아침 재미를위한 13 가지 이유
귀하의 파트너와 친해지는 것은 하루 중 언제라도 시원하지만, 많은 사람들은 밤에, 종종 침대 앞에 그것을하는 습관을 갖습니다. 그게 좋습니다. 그러나 아침과 같은 다른 시간에 그것을하는 것을 간과해서는 안됩니다. 문자 그대로의 강약으로 아침을 시작하는 것보다 낫을 수있는 것은 무엇입니까? 왜 당신 파트너와 물건을 양념하고 싶지 않니? 지루한 육체적 인 삶은 당신이 살아야만하는 것이 아닙니다. 물론 우리 모두는 바닐라를 좋아할 것입니다.하지만 약간의 재미를 느끼고 유익한 점이 있다는 것을 알고 있습니까? 아직 아침 식사를하지 않은 경우 아침 식사를 즐기는 것을 고려해야하는 13 가지 이유가 있습니다. 그리고 시간이 허락 할 때가끔 가끔씩 그렇게한다면, 이러한 이유들로 인해 실제로 시간을 만들 수있는 동기가 생길 수 있습니다. 좋은 이유가 있습니다. 약속드립니다..
15 바쁜 하루를 시작하기 전에 진정 될 수 있습니다.
오늘 하루를 시작하는 데 더 좋은 방법이 있습니까? 당신과 당신의 파트너 사이에 약간의 재미로 아침을 시작하면 실제로 당신에게 평온함을 줄 수 있습니다. 바쁜 하루를 앞두고 파트너와 함께 즐거운 시간을 보내고 잠시 쉬는 시간부터 시작하십시오. 재미있는 세션의 여파는 꽤 느긋해질 수 있으며, 하루의 시작에서 여유로운 영역으로 들어가는 것은 마지막만큼 중요 할 수 있습니다. 우리는 긴 하루 동안의 회의와 고객과의 거래 후에 약간의 휴식을 즐기는 반면, 사장님, 사장님, 사물을 바꾸고 하루를 시작하는 것은 하루의 나머지 시간 동안조차도 설정할 수 있습니다. 순간. 물론, 당신은 당신의 카페인에 가득 찬 부스트가 정말로 필요해 할지도 모르지만, 그 다음 당신은 당신의 아침 재미에 대한 좋은 기억을 당신의 일에 옮길 수 있습니다. 아침 모임이 정상적으로 신경에 걸리면, 그냥 앉아서 아침에 결말에 대해 생각할 수 있습니다..
14 그것은 당신의 두뇌에 산소 흐름을 증가시킵니다.
물론 당신을 편안하게 만드는 것 외에도, 큰 마무리에 도달하면 뇌에 혈류량과 산소량을 증가시킬 수 있습니다. 더 많은 혈액과 산소가 흐를수록 뇌의 전반적인 활동이 증가합니다. 그래서 기본적으로, 아침의 즐거움은 실제로 당신을 일하는 동안 더 똑똑하게 만들 수 있습니다. 기본적으로 아침에 약간의 요가로 하루를 시작하는 것이 산소의 흐름과 마음을 움직이는 데 도움이됩니다.이 버전의 운동은 조금 더 재미 있다고 생각하는 것 외에는 다른 것입니다. 그것은 당신의 창의력을 뛰어 넘는 아주 멋진 방법이 아닙니까? Rutgers 대학의 한 연구에서 여성들이 MRI 장치 내부에서 이러한 작업을 수행하도록함으로써 뇌가 보일 수 있음을 확인했습니다. 그래서, 그렇습니다. 이것은 솔로가 작동한다는 것을 의미합니다. 그래서 여러분 모두 싱글 침대에서 누군가와 안고있는이 책을 읽고있는 아가씨는 독창적 인 재미에서 이익을 얻을 수 있기 때문에 두려움이 없습니다..
13 Groggy 느낌을 좋게 만들 수 있음
우리 중 대부분은 아침에 매우 고물 거린다. 친밀감을 얻는 한 실제로는 잘 풀린다. 왜냐하면 더 많은 이완과 과잉 사고를 의미하기 때문이다. 아침에 일어나는 것은 약간의 조정과 깨달음이 당신의 하루와 함께 시작된다는 것을 깨닫습니다. 그러나 잠에서 깨어나고 파트너가 약간의 아침 재미를 느끼는 것처럼 느껴진다면, 이것은 실제로 두 가지 호의에서 효과가 있습니다. 당신은 이미 침대에 있고, 반대로 옷을 벗기지 않은 상태로 모든 것을 꽤 자연스럽게 느끼게하며, 어떤 사람들에게는 이것이 자기 의식이나 압력을 느낄 가능성이 적어서 일반적으로 시간을 함께 만듭니다. 훨씬 낫다. 그것은 당신이 마실 것 같은 즐거움의 가정 된 자유에 가깝게하는 가장 가까운 것입니다. 술에 취하지 않은 것 같이 방해가 될 것이 없으므로 더 좋은 방법입니다..
12 너는 말할 필요 없어.
누군가 옆에 잠에서 깨어 났을 때 조금 기분이 상쾌 해지는 것에 대해 꽤 섹시한 무언가가 있습니다. 그렇게되면 아침 재미는 한 마디도없이 갈 수 있습니다. 그것은 두 사람의 사이에 무언의 이해가있는 것과 같습니다. 그리고 당신의 몸은 너무 동떨어지기 때문에 어떤 이유인지 당신이 알고 있기 때문에 어떻게 될지 알아낼 필요가 없습니다. 계획이나 조직이 필요하지 않습니다 (소위 조직이 소파에서 침대로 이사 만하는 경우에도). 너 이미 거기있어! 기꺼이하고 유익한 일. 증언 전이나 도중에 말하기에 문제가있는 것은 아니지만, 일반적으로 일을하는 방법은 아침이 일을 바꾸어서 몸을 대신 이야기하게하는 즐거운 시간이 될 수 있습니다. 솔직히 아침에 커피를 마시는 사람들이 실제로 얼마나 많은 사람들이 실제로 통화 했습니까? 정확하게. 그래서 오늘 아침의 즐거움이 얼마나 놀랍고 매끄러운 지 생각해보십시오.!
11 슈퍼 친밀한 사람이야.
아침 일찍 일어나는 일들과 어울리는 조용한 자연은 경험을 훨씬 친밀하게 만들 수 있습니다. 아침에 관한 모든 것은 두 분을 포함하여 철저히 벗겨집니다 (밤에는 잠자리에 들기로 결정하는 방법에 따라). 당신과 당신의 남자 친구가 함께 살고있는 동안, 매일 자연 상태로 당신을 보게되는 것은 아닙니다. 이것은 그녀의 머리카락을 묶어서 잠자리에 드는 당신을 의미합니다. 따라서 두 분 모두 가장 자연스러운 형태로 서로 잠에서 깨우는 첫 순간을 보내는 것은 매우 친밀한 순간입니다. 아침 시간은 그것이 당신이 실제로 서로를 볼 수 있다는 것을 의미하며, 당신이 잠을 자고 있다면, 섹시한 부분에 도달하기 전에 이미 신체적으로 연결되어 있음을 의미합니다. 야간 껴안기는 실제로 당신과 BF 본드를 도울 수 있습니다. 실제로 깨어있을 때 껴안는 것과 같습니다..
10 고통을 줄입니다.
호르몬으로 인해 신체가 흘러 나오면 두통, 생리통, 심지어는 관절 통증과 같은 일반적인 질병으로 인한 고통을 줄일 수 있습니다. 그 고통스런 아침에 진통제를 터뜨리는 대신, 대신 친근한 장난을 해보십시오. 자연 치료법보다 나은 점은 무엇입니까? 일부 연구는 큰 마무리를하지 않고 약간의 자극만으로 만성적 인 등 및 통증을 줄일 수 있음을 발견했습니다. 그 생리통은 필요한 경우 솔로 시간으로 처리 할 수 있습니다. 우리를 기분 좋게 만드는 건강한 방법을 찾는 것보다 더 좋아하는 것은 없습니다. 어떤 사람들은 이러한 일반적인 통증을 돕기 위해 약물 치료를하지 않고, 하루 종일 통증을 느끼지 않고 하루를 시작하기 위해 할 수있는 일들을 바로 잡습니다. 재미있는 치료 방법은 우리 책에서 결코 나쁜 것이 아닙니다..
9 너를 더 젊게 만든다.
스코틀랜드의 로얄 에딘버러 병원 (Royal Edinburgh Hospital)에서 진행된 연구에 따르면, 정기적으로 파트너와 친밀감을 갖는 사람들은 실제 나이보다 7-12 세가 더 젊다 고합니다. 연구자들은 일정한 친밀감을 일주일에 4 번 정도 정의했습니다. 왜? 추가로 섭취 한 테스토스테론과 에스트로겐은 우리의 피부와 머리카락이 건강하고 젊어 보이도록합니다. 조금 재미있게 하루를 시작하면 피부가 완벽하게 보이기 때문에 자신감을 향상시킬 수 있습니다. 또한 여성들은 더 젊어 보이게 할 수있는 방법을 찾기 위해 많은 노력을 기울입니다. 또한 그 효과를 얻기 위해 많은 돈을 쓸 여성들도 있습니다. 그렇다면 무료 일뿐만 아니라 즐겁게 함께 할 수있는 무언가를 선택하고 왜 당신과 당신의 파트너를 더 가깝게 만들 수 있습니까?.
8 타이밍은 편리합니다.
우리는 모두 바쁘고 어떤 커플에게는 정기적으로 육체적으로 연결하기에 적절한시기를 찾는 것이 어려울 수 있습니다. 말할 것도없이, 우리 대부분은 피곤하거나 바쁘거나 스트레스를 받거나 ... 저녁 식사에서 너무 꽉 차서 기분이 아닙니다. 우린 모두 거기에 있었어. 그렇지? 때로는 하루 종일 여파가 당신과 붙잡고 PJS에 들어가기보다 가능한 한 빨리 눈을 감아 야합니다. 그러나 아침에 그 쟁점과 감정은 존재하지 않습니다. 만약 당신이 같은 시간에 충분한 시간을 가지고 같은 장소에 있다면, 아침의 즐거움은 훨씬 편합니다. 두 분은 같은 장소에 있고 옷은 거의 입지 않았기 때문에 정말 좋은 넥타이가 없습니다..
7 그것은 당신을 순간에 지켜줍니다.
그것이 무료 요가 세션처럼 생각하십시오. 파트너와 조금 아침에 재미있는 시간을 가지기로 결정하면 수면 모드에서 친밀한 모드로 이동합니다. 이 시간 동안 당신은 당신의 꿈에서 벗어나 육체적으로 당신과 남자로 변화하고 있습니다, 그래서 정말로 아무 것도 생각할 시간이 없습니다. 당신은 현재있을 것이고, 순간에, 처음에는 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 조금 확신 할 수 없지만, 일단 당신이 고르지 못함으로부터 벗어나게되면, 당신이 머무를 순간이됩니다. 당신은 x 시간 동안 잠 들어 있었기 때문에 생각 중이거나 소셜 미디어에 정신이 산만하고 하루 동안 무슨 일이 일어나야 할 이유가 없습니다. 존재하는 것은 천년 왕국의 많은 사람들이 힘들게하는 일입니다. 그렇다면 아침보다 파트너와 함께하는 것이 더 좋은 방법 일 것입니다.?
6 너를 행복하게 해준다.
당신은 이미 파트너와 친밀감을 갖는 것이 엔돌핀을 방출한다는 것을 알고 있습니다. 그 순간 엔 행복해 지겠지만 장기적인 행복에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이것은 사소한 기분 개선뿐만 아니라 우울증 예방에도 좋습니다. 치료사 인 Stephanie Buehler 박사는 "사람이 홀로 또는 파트너와 함께 할 수있게되면 세로토닌에 도움을주고 뇌의 소위 행복 화학 물질 인 엔돌핀과 오피오이드를 발생시킵니다."충분한 시간을 들여, 그 화학적 안정성은 당신이 스펙트럼의 명랑한 끝에 머무를 가능성이 더 높다는 것을 의미합니다. 아침에 일어 났던 모든 시간을 생각해보십시오. 세상을 무시하고 오늘 밤은 문자 그대로 할 수 없기 때문에 잠자리에 들기를 바랍니다. 우리는 모두 그 아침에 고통을 겪었습니다. 따라서 당신과 이야기하는 다음 사람의 머리를 씹을 것 같은 느낌으로 하루를 보내지 말고, 아침에 재미를 느끼고 모두에게 호의를 베푸는 것이 어떻겠습니까?.
그의 테스토스테론 수치가 높습니다.
남자들이 잠들 때 테스토스테론 수치가 보충되고, 이는 그가 이른 시간에 기분이 좋을지 모른다는 것을 의미합니다. 실제로 몇몇 연구에 따르면 수면 시간마다 수면 상태가 15 % 상승 할 수 있다고합니다. 내분비 시스템은 REM주기 동안 많은 양의 테스토스테론이 생성되어 다가오는 날을 보냅니다. 만약 당신의 남자가 충분한 수면을 취하고 있다면, 당신을 기다리고있는 아침의 혜택에 대해 생각하십시오. 삶의 산만 함이없이, 그는 또한 더 많은 체력과 힘을 가질 것입니다. 그러나 더 많은 에너지와 더 오래 갈 수 있기 때문에, 당신은 또한 그는 모든 일을한다. 아 그게 얼마나 위대한 소리 야? 어쩌면 당신은 밤늦게까지 좋아하는 TV 쇼 에피소드를 모두 저장하고 최대한 빨리 잠자리에 들도록해야합니다. 우리를 믿으세요, 아침에 고마워요. 쇼가 기다릴 수 있어요.!
4 건강을 유지시켜 줄거야.
귀하의 파트너와 정기적 인 오전 세션을 갖는 다양한 질병과 감염을 싸우는 귀하의 신체에 항체 IgA의 수준을 높일 수 있습니다. 아마도 건강한 아침 식사와 비타민으로 하루를 시작할 것입니다. 그래서 같은 줄을 따라 ...하지만 우리의 의견에는 훨씬 더 재미 있습니다. 몸은 당신을 건강하게 유지시켜주기 때문에 계속해서 정기적 인 세션을 가질 수 있으므로, 파트너와 협력하여이 경우 혜택을 얻으십시오. 너의 면역 기능을 증가시켜야하는 친밀감의 최적 양은? 일주일에 2-3 번. 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 우리는 건강에 좋은 세대인데, 다음 최고의 왜건을 찾고 있습니다. 우리는 당신의 파트너와의 정기적 인 오전 세션에서 다른 어떤 일도 할 수 없다고 생각합니다..
3 운동입니다.
우리가 체육관을 건너 뛸 수있는 모든 것은 우리 책에서 큰 승리입니다! 체육관에가는 것에서와 같은 혜택을받는다고 상상해보십시오. 그러나 당신은 실제로 좋은 밤의 잠에서 깨어나 침대에 머물며 배로 즐거운 시간을 보내고 있습니다. 우리는 어디에서 이것을 신청합니까? 언제든지 에어로빅 운동으로 심장 박동수를 증가시킬 수 있습니다. 그날 아침에 두 사람 사이에 상황이 어떻게 달라지는 지에 따라 이것은 가벼운 것이나 크게 증가 할 수 있습니다. 그러나 어느 쪽이든 그것은 무언가를 중요시합니다. 그리고 우리는 그것에 미치지 않습니다. 정기적 인 체육관을 건너 뛰는 것만으로는 충분하지 않지만 하루에 여러 번 심장 박동수를 늘리면 전반적인 칼로리 화상을 많이 늘릴 수 있습니다. 근본적으로 신진 대사가 진행되는 것과 완전히 빠져 나오지 않고 불을 쏘는 것과 같습니다..
2 너는 빛을 얻는다.
당신과 당신의 파트너가 친밀 해지고있는 동안 방출되는 엔돌핀과 호르몬은 건강하고 행복한 빛을 줄 수 있으며, 아침에 너무 귀여워 보이고 싶지 않은 사람입니까? 완벽하게 빛나는 화장을하기 위해 낭비했던 시간을 생각해보십시오. 이제 침실에서 약간의 즐거움을 만끽할 수 있습니다. 또한 일상적인 일과 함께 욕실에서 시간을 보내는 것보다 훨씬 재미있게 들립니다. 또한이 시간 동안 혈액 순환이 빨라서 산소가 피부로 옮겨져 신체가 독소를 정상보다 빨리 배출하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 제안자는 하루에 궁극적 인 목표에 도달 할 수 있다는 것은 치아를 닦고 머리카락을 닦는 것처럼 외모와 복지에 중요하다는 것을 제안합니다. Dr. Love의 주문이라고 생각해보십시오..
1 왜 안돼??
아마도 가장 간단한 대답 중 하나 일 것입니다. 그리고 왜 당신이 두 사람을 받아 들여야하는지에 대한 이유는 누구든지 여러분에게 줄 수 있습니다. 때로는 최선의 이유가 과학으로 뒷받침되거나 다른 것과 동일한 혜택을 줄 필요가없는 경우가 있습니다. 때때로 누군가가해야 할 가장 좋은 이유는 그들이 원하기 때문입니다. 변명 할 필요가 없으며 이유가 필요하지 않습니다. 아침 사람이 아니더라도 파트너와 함께 아침 재미를 없애려는 사람. 물을 시험 할 때 아무런 해가 없습니다. 아침 루틴 대신에 뭔가 다른 것을 시도해보고 그것이 아마도 당신이 즐길 수있는 것이 있는지보십시오. 아침에 숨을들이 쉬면서 누군가에게 키스하는 것은 모두가 좋아하는 일이 아니지만 그만한 가치가 있습니다. 누가 알겠습니까? 아마도 당신은 뭔가를 발견 할 것입니다. 그러나 당신과 당신의 파트너는 바쁜 하루가 시작되기 전에 즐깁니다. 당신이 그것을 거절 할 이유를 생각할 수 있습니까? 당신이 할 수 없다는 것을 당신이 배웠습니다. 그리고 그것은 바로 당신의 파트너와 약간의 아침 재미를 즐기는 것이 왜 더 많은지 ... 왜 아닙니다?
