감정적 인 일이 이제까지 멈 춥니 다? 12 단계 연결 끊기

감정적으로 누군가에게 붙는 것은 또 다른 이야기입니다. 그래서, 이제는이 다른 사람을 사랑하고, 감정적 인 일들이 멈추게됩니다.?

속임수에 관해서, 나는 속이는 사람들이 나쁜 사람이라고 믿지 않습니다. 사람들이 다른 이유로 사기를 치는 것을 이해하십시오. 물론, 어떤 사람들은 상관하지 않기 때문에 그냥하는 것입니다. 그러나 많은 사람들이 현재의 관계에 대한 불만 때문에 속임수를 쓰고 있습니다. 부정 행위는 육체적 인 것이 아니라 감정적 인 것입니다. 육체적 인 일이 언제 끝나는 지 알 것입니다. 그러나 정서적 사건은 그치지 않습니다.?

네가 누군가와 함께 있다고해서 네가 행복하다는 뜻은 아니야. 나는 당신이 말하고자하는 것을 알고 있습니다. 그들은 속임수 대신에 상대방을 떠나야 만합니다. 나는 완전히 동의합니다. 그러나 때로는 물건을 싸서 가끔 쉬는 것이 쉽지 않습니다. 기본적으로, 내가 받고있는 것은 당신이 실제로 다른 사람의 삶에서 어떤 일이 일어나고 있는지 모른다는 것입니다..

정서적 문제가 끊이지 않습니까? 네가해야 할 12 가지

그래서, 당신이 파트너에 바람 피운 사람이라면, 나는 당신을 판단하지 않을 것입니다. 분명히, 당신이 이것을 읽고 있기 때문에, 당신은 끈적 거리는 상황에 빠지게됩니다. 너는이 새로운 사람에게 감정적으로 붙어있다. 네가 독신이라면 나쁘지 않을 것이다.하지만 그렇지 않다. 그것의 소리에서, 당신은이 새로운 사람을 위해 당신의 파트너를 떠나지 않을 것입니다, 따라서 당신은 이것을 끝내야합니다..

당신이 스스로에게 묻는다면, "감정적 인 일들이 멈추지 않을까?"대답은 "예"입니다. 쉬운 일일까요? 이유없이? 너는 근심하는 누군가와 기본적으로 헤어질거야. 그러나 파트너가있어서 슬퍼 할 수 없습니다. 열심히 준비하십시오, 이것은 쉽지 않을 것입니다..

# 1 당신이 부정 행위를하고 있다는 것을 이해합니다.. 그 사람과 섹스를하지 않았다면 상관 없습니다. 사실, 나는 감정적 인 부정 행위가 육체적 인 속임수보다 더 악하다고 주장한다. 왜? 네가 감정적으로 다른 누군가와 연결되어 있기 때문에.

귀하의 연결 감정이 파트너를 향한 것이 아닙니다. 이것은 파트너와의 감정적 인 연결 부족, 더 깊이 탐구해야 할 필요가있는 것을 보여줍니다.

# 2 정서적 사건인지 확실하지 않음? 실제로 감정적 인 일인지 아닌지 파악하려고 할 때 까다로운 일입니다. 당신이 상대방과있을 때 당신이 유죄라고 느끼거나 상대방과 당신이하고있는 일에 대해 부정직해야한다면, 그것은 감정적 인 일입니다..

이것이 단지 친구 인 경우 왜이 감정을 가질 수 있습니까? 친구라면, 죄책감이나 부끄러움을 느끼지 않아도됩니다..

# 3 당신이하고있는 것을 합리화하려고하지 마십시오.. 아무도 속임수로 자신을 보려고하지 않습니다. 그러나 당신이하고있는 것을 합리화하려고 시도 할 수는 없습니다. 당신이 당신의 파트너를 바람 피우고 있다는 사실에 귀를 기울이십시오. 자기 자신에게 달려있어. 니가하는 일을 정확히 알지..

물론, 당신의 파트너는 충분한주의를 기울이지 않거나 오랜 시간 일하는 것은 아니지만주의를 끌기 위해 다른 사람에게 가지 않고 상대방에게 감정을 표현하십시오..

# 4 감정적 인 일을하는 이유를보세요.. 왜 이런 일이 처음부터 일어 났습니까? 당신의 관계에있는 모든 것이 잘된다면, 다른 사람과 감정적으로 연결될 필요성을 느끼지 못할 것입니다. 감정을 다루는 첫 번째 단계는 왜 당신이 감정적 인 일을하고 있는지 이해하는 것입니다. 자신과 함께 앉아이 감정적 인 일을 시작한 이유에 대해 정말로 생각해보십시오. 현재의 관계에서 무엇을 얻지 못하고 있습니까??

# 5이 감정적 인 일에서 무엇을 원하니?? 이 정서적 사건에서 무엇을 얻으려고하십니까? 이 사람의 현재 파트너를 떠나고 싶습니까? 유효성을 느끼고 싶습니까??

당신은 당신이 현재의 관계에 불만 스럽기 때문에이 일에 들어갔습니다. 그러나 최종 목표는 무엇 이었습니까? 이제 그 일이 진행되었습니다.이 일로 정말로 무엇을 원합니까? 당신은 당신의 현재 파트너를 지키기 위해 이것을 끝내기를 원하십니까, 아니면이 일을 끝내고 파트너와 헤어지고 싶습니까? 생각 해봐..

# 6 바람을 피우고 싶지 않으면 잘라내 라.. 그 일을 끝내야 해. 이제이 사람과의 관계에 따라 까다로울 수 있습니다. 이 사람은 항상 당신이 보는 사람입니까? 그래서 그것을 끝내는 가장 좋은 방법은 그들에게 말해주는 것입니다. 유령 하지마..

내 말은, 너는 할 수 있지만, 왜 너는 그들과의 관계를 끝내야하는지 알 권리가있다. 그들에게 당신이 당신의 경계를 넘어선다고 느끼고 당신은이 상황에서 벗어나야한다는 것을 알리십시오. 자, 여전히 친구가되고 싶든하는 것은 당신의 결정입니다..

# 7 당신은 감정적 인 존재가 될 것입니다.. 잘 들어, 일단 헤어질 때, 공원에서 산책하지 않을거야. 이것을 해체처럼 생각할 수 있습니다. 당신은 정서적으로 누군가에 투자했고 이제 당신은 그것을 끝내고 있습니다. 자, 당신에게 당신의 파트너에게 무슨 일이 일어 났는지 말하지 않으면, 당신은 침묵 속에 슬퍼합니다..

따라서 파트너에게 말하지 않기로 결정한 경우,이를 처리하는 가장 좋은 방법은 전문적인 치료법을 찾고 감정을 쓰는 것입니다.

# 8 파트너에게 말할 수도 있지만. 자, 파트너에게 말할 것을 강요하지 않습니다. 당신이 선택하는 것은 선택입니다. 비록 당신이 죄책감을 느낀다해도, 그들에게 무슨 일이 일어 났는지 알려주는 것이 낫습니다. 제 말은, 당신이 등 뒤에서 뭘하고 있는지를 알 권리는 물론 그 일을하는 사람과 함께하고 싶어하는지 여부도 결정할 수 있습니다..

# 9 파트너가 행복하지 않을 것입니다.. 이제, 나는 이것을 설탕으로 만들지 않을거야. 당신의 파트너는 상처를 입을 것이며, 정말 상처를 입을 것입니다. 최악의 일은 그들로부터 용서를 구하고 당신의 눈물로 그들을 질식시키는 것입니다. 그들에게 공간을주십시오. 그들은 일어난 일을 처리하고 다음 단계를 찾아 낼 시간이 필요합니다. 그들이 준비가되었을 때 그들은 당신과 이야기 할 것이고, 당신은 그들의 공간을 존중할 필요가 있습니다..

# 10 당신이 당신의 관계에서 변화해야 할 부분을보십시오.. 그래서, 당신은 당신의 파트너와 이야기를 나눴습니다. 그리고 그들은 그 관계에 두 번째 기회를 기꺼이주고 있습니다. 이제 그들은 아마 당신의 관계가 좋은 길을 걷지 않고 있음을 인정할 것입니다. 그것은 감정적 인 사건에서 회복 할 때 아주 좋은 출발점입니다..

이제 당신이해야 할 일은 파트너와 함께 앉아서 관계에 대해 공개적으로 이야기하는 것입니다. 이것이 일방 통행 거리가 아니기 때문에 필요한 것은 양쪽에서 성취되지 않고있다..

# 11 두 사람이 서로의 필요를 어떻게 충족 시킬지 계획을 세운다.. 어쩌면 귀하의 파트너가 너무 많이 작동하거나 어쩌면 당신의 파트너에게 그들이 찾고있는 사랑의 유형을주지 않을거야. 누군가를 사랑하는 다양한 방법이 있습니다. 아마도 당신이 사랑을 보여주는 방식은 그들이 사랑을 보는 방식과 맞지 않을 것입니다..

이것은 단순히 두 사람이 해결해야 할 커뮤니케이션 문제입니다. 그러니 함께 앉아서 계획을 세우십시오. 직장에서 몇 시간을 자르고, 주간 데이트 밤을 만들고, 함께 저녁을 먹으십시오. 감정적 인 욕구를 충족시키기 위해해야 ​​할 일이 무엇이든간에.

# 12 계획에 충실하다.. 계획을 세우는 것이 한 가지이지만, 그것에 충실하는 것은 완전히 다른 일입니다. 그러한 기대에 부응 할 때 당신 중 한 명이 느슨해지면 서로 상기시켜주십시오..

두 사람 모두 이러한 기대를 충족시키지 못하면 실제로이 관계가 작동하기를 원하는지 여부를 평가해야합니다. 그렇지 않다면 앉아서 이야기하십시오. 둘 다 계속 전진하면 더 나아질거야..

정서적 문제가 끊이지 않습니까? 당신이 그것을 선택하는 경우에만. 이제 당신이해야 할 일을 알았으므로, 시작해야 할 때입니다. 강해 져라, 너는 이걸 가지고있어..