설탕 빼기? 커피를 달기 위해 칼로리가 필요없는 해킹 시도

설탕은 지구상에서 가장 중독성이 강한 물질 중 하나입니다. 일부 과학자들은 설탕 중독의 영향을 클래스 A 약물의 효과에 비유하고 있습니다. 우리는 식단의 양을 줄이면 오히려 불쾌한 부작용이 올 수 있다는 사실에 거의 놀라지 않습니다. 두통에서 과민 반응에 이르기까지 그 달콤하고 달콤한 매력에 대해 작별 인사하는 것은 쉽지 않습니다. 무엇보다 우리가 정말로 맛을 놓치기 때문에. 당신이 커피 중독자이고 조 컵에 숟가락이나 과립한 경건을 두는 데 익숙하다면 추운 칠면조는 익숙해 져야합니다. 당신의 맛있는 아침 식사 선택은 갑자기 지독히 씁쓸하지만 두려워하지 않습니다. 우리는 해결책을 가지고 있습니다 ... 그리고 그것은 칼로리가 없습니다.

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Day 192 : 귀리는 차가운 사과 주스에 씨앗, 견과류 및 신선한 과일을 담가서 담가 둡니다. # 포틀릿 # 식습관 # 착취 # 착취 식 # 착취 # 착취 # 사과 # 착취 # 사과 제 # 착각

2015 년 10 월 31 일 오전 12:37 PDT에서 365 일간 아침 식사 챌린지 ☕ (@ 365__breakfasts)로 공유 된 게시물

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감미료에 대한 설탕을 전환하는 것이 가장 확실한 해결책 인 것처럼 보일 수 있지만 이러한 설탕 대체물이 안전한지 여부에 대해서는 여전히 많은 논쟁이 있습니다. 게다가 해독제를 먹으면 진짜처럼 맛있는 것을 먹으면 진지한 갈망이 생길 수 있습니다. 에 따르면 Popsugar, 모두 자연스럽고 7 월에 펭귄보다 따뜻하게 느낄 수있는 해결책이 있습니다. 시나몬.

흑설탕에 설탕 숟가락을 버리는 대신, 풍부한 육질의 계피를 뿌려보십시오. 잘 저어 주시면 강한 커피를 마셔야하고, 약간 따뜻하고 둥근 맛을 느낄 수 있습니다. 당신은 또한 간장 또는 땅콩 버터 토스트와 같은 다른 wintery 간식에 설탕 잠수함으로 경편 한 부엌 향미료를 사용할 수 있었다. 계피는 입맛을 장식 할뿐만 아니라 다양한 성향의 사람들로부터 당신을 보호 할 수 있도록 과학적으로 보여졌습니다. 헬스 라인 흰 코트를 입은 남자들이 항염증제, 심장 질환을 낮추고 혈당을 낮추는 능력 등 10 가지 혜택에 대한이 편리한 목록을 반올림했습니다..

즉, 설탕을 줄이고 계피 섭취를 늘릴 또 다른 이유가 정말로 필요합니까? 결국 그것은 완벽한 시간입니다..

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